为什么夏天喜欢掉头发

钱江·小时新闻记者杨茜专访关于脱发问题

你是否面临过早脱发的尴尬？今天，我们来聊聊这一大家关心的热点话题。

通过一个简单的测试来初步判断你的头发状况。轻轻用拇指、食指和中指捏住一缕头发（约40—60根），顺着头发轻拉。如果只有一两根头发脱落，大可放心；但如果轻易就能捋掉三根以上，就需要对脱发问题提高警惕了；如果一次捋掉超过五根，建议尽快咨询医生。注意，刚洗完头后不宜进行此测试，至少隔一天再进行。

杭州市第三医院皮肤科脱发门诊的专家指出，“掉头发”与“脱发”并非同一概念。掉头发是自然现象，是身体新陈代谢的表现，而“脱发”则是指头发异常或过度的脱落。

造成脱发的原因有多种。雄激素性脱发，特别是二氢睾酮（DHT），会导致毛囊退化，使头发生长期缩短，毛发变细，最终脱落。男性通常从发际线开始脱发，逐渐头顶头发稀疏；而女性则多从头顶开始变稀疏，不会有发际线升高的情况。还有斑秃和休止期脱发等也是常见的脱发类型。

那么，如何预防脱发呢？尽量避免使用美发产品，注意防晒，保持头皮健康；使用适宜温度的水洗头，避免用过热的水；减少烫染次数，避免熬夜；选择合适的梳子，保持头皮清洁。

至于夏季的头发护理技巧，对于干性发质，推荐使用含有特定成分的头皮养护精华进行深层调理；油性发质则需抑制皮脂，注意洗头水温；受损发质要做好防晒工作，使用保湿效果好的洗发露和护发乳；易脱发质要特别注意头皮清洁，避免细菌滋生。

关于洗头，挑选适合的洗发水是关键，不建议使用网传的生发偏方。洗头次数也要根据发质来合理调整。对于吹风，只需将头顶的头发吹干至八成干即可。至于梳头，不要一次性从头皮梳到发梢，应该先慢慢梳开发梢，再轻轻梳理头皮。

希望通过今天的分享，大家能更好地了解脱发问题，合理护理头发，拥有健康美丽的秀发。