吃维生素B2后尿液变黄？别担心，这是身体在正常代谢呢！

吃维生素B2后尿液变黄确实是一些人会遇到的情况，这其实是一种正常的现象，大家无需过分担心。维生素B2，也就是核黄素，它是一种水溶性维生素，当人体摄入了超过自身所需的部分，多余的部分就不会被身体储存，而是会通过尿液排出体外。在这个过程中，维生素B2及其代谢产物会使得尿液呈现出黄色或橙黄色。

这种现象通常是无害的，因为它是身体自然代谢维生素B2的正常表现。然而，需要注意的是，尿液颜色的变化并不总是由维生素B2引起的。在某些情况下，尿液变黄也可能是由于脱水、某些药物或疾病等因素导致的。因此，如果尿液变黄伴随有其他不适症状，如发热、腹痛、尿频等，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。

总的来说，如果只是因为摄入了维生素B2导致尿液变黄，且没有其他不适，那么无需担心，这是身体在正常代谢。但为了确保健康，如果对尿液颜色的变化有任何疑虑，都应该咨询医生的建议。