冬天手又干又裂？教你几招保水润！

冬天手又干又裂确实很难受，但别担心，教你几招就能让你的双手恢复水润！?

1. 温和清洁，避免刺激：

冬天洗手时，尽量使用温水和温和的洗手液，避免使用碱性过强的肥皂或洗手液，它们会剥夺手部皮肤更多的油脂。洗手后，用干净柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力摩擦。

2. 及时保湿，锁住水分：

洗完手后，立刻涂抹保湿霜或护手霜。选择含有尿素、甘油、神经酰胺等成分的护手霜，它们能深层滋润并修复皮肤。特别是晚上睡前，可以涂抹厚厚一层，然后戴上棉质手套，帮助吸收和锁住水分。

3. 饮食调理，内在补水：

冬天要多喝水，保持身体水分充足。饮食中多吃富含维生素A、C和E的水果蔬菜，以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类，这些都有助于皮肤保持水润。

4. 避免接触刺激物：

冬天外出时，要涂抹护手霜并戴手套，避免双手接触寒冷、干燥的空气和化学物质，如盐、碱等。

5. 定期做手部护理：

可以每周做一次手部护理，用温水泡手10-15分钟，然后涂抹丰富的护手霜并按摩，帮助滋润干燥的皮肤。

6. 保持室内湿度：

冬天室内空气通常很干燥，可以使用加湿器来增加室内湿度，避免皮肤因干燥而开裂。

7. 避免频繁使用公共洗手间：

公共洗手间的洗手液和烘干机可能对皮肤造成刺激，尽量减少使用。

8. 选择合适的衣物：

冬天戴手套不仅可以保暖，还能保护双手免受外界伤害和干燥。

坚持以上方法，你的双手就能逐渐恢复水润光滑，告别干燥开裂的烦恼！希望这些小技巧对你有帮助！?