为什么吃火龙果会拉稀
不久前，一位朋友打来电话，提到她的11岁女儿开始来月经了。我告诉她不必过于担心，如今的女孩在这个年龄来月经是很正常的现象。只要告诉她一些基本的护理方法和卫生习惯就可以了。她提到女儿每次上厕所后纸上有些微红，但裤子上一整天都保持干净。我初步判断这不是月经的现象，更有可能是尿路感染。在详细询问后，了解到孩子的口并无红肿、疼痛，小便也无急胀感，小腹和腰部都没有疼痛，眼睑也没有水肿的迹象。这让我更加困惑，于是建议她先让孩子密切观察一天。
第二天，她再次来电告诉我孩子已经没有现象了。这时，我突然想到，或许是孩子前一天吃了两个红心火龙果导致的。这种水果的果肉富含红色花青素，这种天然色素会通过肾脏滤过进入，引起呈现红色，这种现象称为色素尿。由于患者通常不会感到任何不适，也不会对身体造成危害，所以不需要特别处理。只需停止食用此类水果，并鼓励孩子多喝水、多排尿，一般一两天后颜色就会恢复正常。
那么对于小女孩的月经初潮，家长应该如何引导呢？
要安抚她的紧张情绪，告诉她这是一个正常的生理现象，就像妈妈每个月都会来月经一样。在月经初潮后的一段时间内，由于功能和调节机制的不稳定，月经可能会间隔几个月、半年甚至一年才再次来临，这是很正常的现象，以后会逐渐变得规律。有些女孩在月间可能会出现轻微的腹泻或胀痛，这也是正常现象，不必过分担心。家长还要提醒孩子注意保暖，特别是小腹的保暖。如果感到冷痛，可以使用暖宫贴。避免孩子食用冷饮和寒凉食物，多喝温开水。在月间还要避免过度劳累和过度运动。对于量较多的女孩，要避免食用红糖等促进血流的食物。因为血液是细菌生活的温床，所以每天要督促孩子早晚两次清洗部，勤换卫生巾，最好选用纯棉、吸收好的卫生巾以保持卫生和健康。
