苹果煮水喝真的能润肺止咳，暖胃又养生，特别适合秋冬季节喝。

苹果煮水是一种非常受欢迎的传统饮品，尤其在秋冬季节，许多人认为它具有润肺止咳、暖胃养生的功效。这种做法简单易行，只需将苹果切片或切块，加入水中煮沸，即可得到一杯温润的苹果水。

从中医角度来看，苹果性平味甘，具有生津止渴、润肺止咳、健脾益胃等功效。煮过的苹果水更加温和，对于胃寒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。特别是在干燥寒冷的秋冬季节，喝一杯温热的苹果水，不仅能暖胃，还能滋润呼吸道，帮助缓解咳嗽和喉咙不适。

此外，苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对身体有多种益处。维生素C能增强免疫力，钾有助于维持体液平衡和神经功能。因此，苹果煮水不仅是一种美味的饮品，还是一种健康的养生方式。

总的来说，苹果煮水确实是一种适合秋冬季节饮用的养生饮品，具有润肺止咳、暖胃养生的功效。如果你也喜欢这种简单的养生方法，不妨在秋冬季节尝试一下，或许能给你带来意想不到的健康益处。