酸奶放过期了别急着扔，小心变质危害健康！

酸奶过期了确实不应该随意丢弃，但更关键的是要判断它是否已经变质，因为变质后的酸奶会对健康造成危害。首先，检查酸奶的外观和气味。如果酸奶出现了明显的结块、絮状物，或者散发出酸味、霉味等异常气味，那么就说明它已经变质了，这种情况下是绝对不能食用的，应该立即丢弃。如果酸奶只是过期不久，且没有出现明显的变质迹象，可以尝试将其放入冰箱冷藏一段时间，观察是否会有变化。但需要注意的是，即使没有变质，过期的酸奶营养价值也会有所下降，口感也可能变差。因此，最好的做法还是尽量购买新鲜的酸奶，并在保质期内食用完毕。如果酸奶不小心过期了，为了安全起见，还是建议不要食用，避免引起肠胃不适或其他健康问题。