用了三四年眼影还有用吗？别担心，教你检查方法！

俗话说眼睛是心灵的窗户，然而在日常生活中，我们常常忽视了对眼睛的呵护。一些看似无害的习惯，实际上可能对视力造成长远的伤害。接下来，我们将一起探讨那些常见却容易被忽视的伤害眼睛的习惯。

一、经常眼睛

许多人都有眼睛的习惯，当眼睛感到不适时，人们常常会立即用手。这一行为可能引发多种问题。经常反复眼睛可能导致过敏性结膜炎和特应性皮炎等问题。如果不注意手卫生，还可能引发眼部细菌感染。即使洗干净手再眼睛也存在风险，长期这样做可能会导致视网膜脱落等严重后果。正确的做法是避免对眼球施加压力，当眼睑皮肤感到不适时，可以用无菌棉棒轻轻擦拭。

二、长时间面对电子屏幕

长时间使用电子屏幕可能导致视频终端综合征，主要表现为眼部不适症状如眼干、眼痒等。使用平面屏幕、屏幕相关因素如色彩搭配失调以及工程学因素如注视角度不舒适等都会增加视疲劳的风险。正确的做法是每隔一段时间让眼睛远离电子屏幕，放松一下，如果可能的话还可以到户外呼吸新鲜空气。

三、滥用某些网红滴眼液和洗眼液

目前市场上的一些网红滴眼液和洗眼液成分复杂，虽然宣传效果惊人，但实际上可能对眼睛造成伤害。许多滴眼液和洗眼液中含有多种化学成分，如甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑林等，长期使用可能导致眼表红血丝依旧存在甚至引发更严重的眼部问题。对于眼部物的使用，一定要在专业医生的指导下进行。

四、长期使用眼部化妆品

长期使用眼部化妆品如眼线、眼影等可能对眼睛产生影响。这些化妆品中的化学物质和颗粒物可能刺激眼睛并影响泪液的正常功能。使用化妆品时要注意避免将其弄到眼内，并及时卸妆清洁面部。

眼睛是我们最重要的感官之一，需要我们倍加呵护。通过改掉坏习惯、合理用眼、正确使用眼部产品等方式来保护眼睛的健康。

策划制作：作者为，山东大学齐鲁医院青岛院区眼科主治医师；审核为刘秀芬，吉林大学白求恩第一医院眼科副医师；策划和责编由符思佳担任。审校由徐来和林林完成。