喝5℃啤酒也伤肝，适量是关键！

确实，许多人认为啤酒温度越低越爽口，甚至有人喜欢喝冰镇啤酒，但需要注意的是，即使是5℃的啤酒，如果过量饮用，同样会对肝脏造成伤害。肝脏是人体重要的代谢器官，负责分解和代谢酒精，而过量饮酒会加重肝脏负担，导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等疾病。

适量饮酒是保护肝脏的关键。适量饮酒的定义因人而异，一般建议男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。此外，饮酒时应注意选择正规渠道购买的啤酒，避免饮用劣质或过期啤酒，以免引发食物中毒或其他健康问题。

除了控制饮酒量，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和治疗肝脏疾病。总之，喝啤酒要适量，保护肝脏健康，才能享受生活的美好。