一年级写字姿势口诀

从开学的第一天起，我们就开始学习如何坐好。无论是上课听讲，还是读书写字，正确的坐姿都是我们必须学习的第一课。

大家可能还记得那个口诀：“手离笔尖一寸远，胸离书桌一拳远，眼离书本一尺远。”这是我们在小学一年级时就应该掌握的读书写字的正确姿势。但现在，我们已经是初中生或高中生了，是否还记得这个口诀呢？

如今，戴眼镜的同学越来越多。以前，如果班上有同学戴上了眼镜，家长们可能会认为这个同学一定很努力学习。然而现在，戴眼镜与学习的好坏其实并没有直接的关系，尤其是在电子设备如此普及的今天。我们的眼睛接受着越来越多的电子屏幕冲击，视力难免会受到一定的影响。如果我们不正确地使用电子设备，比如不正确的看书、写字、看手机和电脑的姿势，那么我们的视力可能会受到更大的伤害。

错误的姿势对我们的健康有害。视力下降是小事，如果因为错误的姿势导致身体畸形，后果可能更为严重。当我们刚上小学时，老师会经常提醒我们保持正确的读书写字姿势。但随着年龄的增长，这种提醒逐渐减少，而同学们逐渐养成的坏习惯却越来越多。有的同学上课喜欢托腮听讲，甚至趴桌子睡觉；写字时离作业本太近，握笔的手离笔尖也很近；看书或看手机时喜欢躺着，尽管可能已经有过书或手机砸在脸上的经历，但下次依然如故。随着电脑和互联网的普及，越来越多的同学沉迷于网络，但使用电脑时的错误姿势也导致了越来越多的同学戴上了眼镜。

作为正在发育的学生，我们的身体和视力都需要得到保护。如果长期使用错误的姿势看书、写字、看手机和用电脑，不仅会导致视力下降，还会影响身体形态的发育。我们需要时刻注意自己的学习习惯和姿态。正确的坐姿不仅可以保护我们的视力，还有助于我们形成挺拔的身体形态。

那么，如何保持正确的姿态呢？正确的读书写字姿势应该是：背部和平靠椅背，两脚平放在地上，膝盖保持90度左右，两臂平放桌面上，胸离桌子一拳，眼睛离书本一尺，握笔的手离笔尖一寸远。使用手机和电脑的姿势也需要注意。在使用手机时，不要走路、坐车或黑暗中看手机；使用电脑时，要保持良好的坐姿，眼睛与显示器保持恰当的距离。同时要注意眼睛的休息和运动。如果想要保护自己的双眼和身体不受伤害的话一定要注意保持正确的姿态哦！总之良好学习习惯的培养也包括保持正确的学习姿态这样可以让你更加自信地面对学习挑战！如果你已经养成了不良的学习姿态那么一定要及时纠正并保持正确的坐姿只要坚持一段时间一定能够找回正确的学习姿态！让我们一起努力保持正确的学习姿态迎接美好的未来吧！（本文来源于m.）