桑葚酒可以兑什么饮料一起喝

姐妹们！最近水果摊上那紫到发黑的桑葚，你们看到没？这可不是一般的浆果，简直是养生界的明星产品！今天就来教你们如何用桑葚调制出五款超级棒的茶饮，无论是办公室的保温杯还是家里的养生壶都能轻松搞定，喝出好气色不再是梦！

1. 桑葚与枸杞的搭配

材料：桑葚干10颗+枸杞15粒

功效：这两者的结合就像给眼睛做一次SPA，非常适合经常看手机和电脑的上班族。喝完之后，眼睛不再干涩，熬夜后的暗黄脸色也能变得有光泽，据说效果比敷10张面膜还要好！

2. 桑葚与玫瑰的搭配

材料：桑葚干8颗+墨红玫瑰3朵

功效：对于情绪波动较大的女生来说，这款茶饮简直是救星！玫瑰的疏肝理气与桑葚的滋阴养血相结合，让身体得到深度放松，喝完之后心情变得温柔，脸色也不再暗沉。

3. 桑葚与红枣的搭配

材料：桑葚干10颗+去核红枣2颗

喝法：用沸水浸泡5分钟

功效：这款茶饮对于容易出现贫血症状的女生来说非常有效。红枣能够温暖脾胃，桑葚则能补充流失的血液，喝完之后手脚不再冰凉，素颜也能透出好气色。

4. 桑葚与菊花的搭配

材料：桑葚干10颗+胎菊5朵

功效：吃完火锅、烧烤后喝一杯，简直完美！桑葚的滋润与菊花的清爽相结合，对于缓解痛、爆痘、口苦等症状有很好的效果，而且喝完之后嘴巴不会有苦涩的味道。

5. 桑葚与陈皮的搭配

材料：桑葚干8颗+5年老陈皮1片

功效：大餐之后来一壶这款茶饮，陈皮的自然清香与桑葚的酸甜相结合，让肠胃感到舒适。久坐不动的人还能收获意外惊喜——排便通畅。

⚠️温馨提示：

1. 桑葚性凉，体质偏寒的姐妹可以加入2片姜中和。

2. 泡茶时最好不要使用铁杯，玻璃杯或陶瓷杯更佳。

3. 冷藏后的桑葚茶饮加冰块，就是夏日最佳饮品。

趁桑葚季还没结束，快去超市抢购吧！