桑葚泡酒别乱来，6大害处你得知道！

桑葚泡酒虽然是一种流传已久的养生方法，被认为具有滋补肝肾、生津润燥等功效，但并非人人适宜，如果不注意方法或本身存在某些健康问题，反而可能带来诸多害处。以下是需要了解的六大主要害处：

1. 酒精危害本身：桑葚酒的核心成分是酒精。过量饮酒或长期饮用，会严重损害肝脏，引发酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌；同时会损伤神经系统，导致记忆力下降、反应迟钝，增加中风风险；还会影响消化系统，导致胃痛、胃溃疡，并可能诱发或加重心血管疾病。

2. 糖分过高：桑葚本身含糖量较高，经过发酵后，酒精度数虽会提升，但剩余的糖分依然很高。糖尿病患者饮用后，可能导致血糖急剧升高，难以控制，增加并发症风险。即使是健康人群，过量摄入糖分也可能导致肥胖和代谢紊乱。

3. 可能引起过敏反应：部分人群可能对桑葚或酒精过敏。饮用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重时可能危及生命。尤其是初次尝试或对桑葚过敏的人更需警惕。

4. 影响药物疗效：酒精会与多种药物发生相互作用，影响药效或增加副作用风险。例如，与抗凝血药（如华法林）、降压药、降糖药等同时使用，可能导致效果减弱或出血风险增加。在服用任何药物期间，都应避免饮酒。

5. 发酵过程不洁风险：自制桑葚酒若发酵过程卫生控制不当，容易滋生细菌或酵母菌过度发酵，可能产生毒素（如甲醇），饮用后可能导致中毒，出现恶心、呕吐、视力模糊甚至昏迷等严重症状。

6. 并非适合所有人：孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年、酒精依赖者以及对任何成分过敏的人群，都绝对不适合饮用桑葚酒。此外，患有严重肝病、肾病、胃肠道疾病或正在感冒发热期间的人，也应避免饮用，以免加重病情。

因此，饮用桑葚酒前务必了解自身健康状况，谨慎选择，并严格控制饮用量，切不可盲目跟风，以免给身体带来不必要的伤害。