易经和黄帝内经哪个早教好

小长假结束，孩子们又要重返校园了。每年的春秋季开学或者长假后的第一天，甚至是整个第一周，幼儿园门口总会上演孩子们撕心裂肺地哭喊，与家长难舍难分的一幕。这一现象被儿童心理学家们称为“分离焦虑”。

当孩子与亲密的家人长时间共处后，面对突如其来的分离，会产生伤心、痛苦的情绪，拒绝接受分离的事实。这种情绪焦虑在学龄前期尤为常见。从中医的角度来看，孩子的心理焦虑属于情志呵护的范畴。

那么，如何呵护孩子的情志，帮助他们处理情绪，放下心理负担，开心地融入集体生活呢？这需要我们采取情志调节和饮食顾护相结合的方法。

面对孩子的分离焦虑情绪，家长要理解这是正常的心理反应，而不是孩子的故意反抗或心理疾病。在与亲人分离一段时间后，孩子需要回到亲人身边，汲取安全感。这是动物的本能，人类也不例外。突然转换到集体环境，面对陌生的空间和人，对小孩子来说是一个不小的挑战。他们只能通过情绪宣泄和家长撒娇来表达自己的不安。

英国儿童心理学家约翰鲍比（John Bowlby）指出，孩子第一次上学的心理历程可以分为“反抗-失望-超脱”三个阶段。在反抗阶段，孩子可能会激烈表达自己的不满，最常见的表现就是嚎啕大哭，又踢又闹。失望阶段，孩子的情绪会变得委屈失落，有的会用沉默表示抗议，有的甚至会拒绝进食。而在超脱阶段，当孩子逐渐适应新环境，与老师建立信任，结交了新朋友后，就能逐渐摆脱焦虑情绪，融入集体。

虽然孩子会经历这些阶段，但家长不能置之不理，顺其自然。情志问题若不及时关注，可能会对孩子的身体健康产生影响。长期紧张的情绪可能导致孩子体质敏感、容易生病。甚至有的宝宝会出现“习得行为倒退”，原本在家已经掌握的技能在幼儿园却不会了。

为了更好地帮助宝宝消化分离焦虑情绪，家长需要掌握几个小技能。要做到不妥协、不迟疑。无论宝宝在入园初期哭闹得多厉害，家长都要积极鼓励，但不妥协、不迟疑。多给宝宝创造美好的幼儿园记忆。放学后，有质量的亲子时光十分重要。家长可以引导宝宝讲述幼儿园的趣事，帮助加强宝宝对幼儿园的好印象。家长还可以在宝宝入园前帮宝宝做好独立的准备，锻炼宝宝和人交流的能力，让宝宝逐渐适应集体环境。

除了日常生活中的引导和支持外，从中医的角度来看待宝宝的情志问题也有其独特之处。宝宝心神不宁、情绪反常、胆小怕事等外在表现与五脏六腑的功能失调有一定关联。《黄帝内经素问》中提到，“心是君主之宫”，着人的神志活动。当心神受到干扰时，就容易受惊、喜怒无常，导致肝气郁结等问题出现。因此除了日常的引导外还可以通过一些保健食疗给宝宝调养心肝稳定情绪比如小儿提气汤和百合银耳莲子糖水等食疗方都可以帮助宝宝缓解情志问题。总之呵护好宝宝的情志是每个家长的必修功课让我们一起加油吧！文章来源于网科普许尤佳育儿堂微信公众号广东省中医院儿科许尤佳对本文进行了科学性把关。