正确握笔笔杆靠的位置

很多人可能会认为，握笔是一件简单的事情，但你真的会握笔吗？

在这七张图片中，你能找出正确的握笔姿势吗？正确的握笔姿势只藏在图5中，你选对了吗？

为什么其他的握笔姿势是错误的？错误的握笔姿势又会产生哪些影响呢？让我们一一解析：

1. 错误姿势：勾腕

勾腕是一种严重的错误握笔姿势，必须予以纠正。从书写结果来看，这种姿势会导致字体扭曲、笔画不舒展和字越写越小。从健康角度分析，长时间勾腕可能导致手腕、手指疼痛，甚至引发身形扭曲、脊柱弯曲和脊椎变形等健康问题。

2. 错误姿势：抱笔

抱笔是最常见的错误握笔方式之一。在握笔时，手指分工不明确，导致书写时施力不均，容易使中指承受过大压力，长时间可能导致骨骼变形，影响一生。

3. 错误姿势：执笔过低

执笔过低即手指离笔尖太近，也是常见的错误握笔方式之一。这种姿势不仅会影响书写效果，还会阻碍视线，长期保持这种姿势会对颈椎产生严重影响，同时头部过低、眼离笔尖过近也是近视的主要原因之一。

4. 错误姿势：抬腕

抬腕也称为悬腕，是由于大小支点用力错误导致的错误握笔姿势。从书写角度看，这种姿势会使手指舒展空间变小，笔画打不开，字也会偏小。长时间保持这种姿势会导致手臂和肩膀酸痛，严重时甚至可能导致脊柱侧弯。

还有直笔、夹笔等错误握笔姿势，都会对我们的书写和身体健康产生影响。

那么，如何才是正确的握笔姿势呢？正确的握笔需要搭配良好的坐姿。头需正，肩端平，双臂自然打开，背挺直，脚放平。握笔时，一指节两点捏，两点靠，掌心空，手腕平。拇指指肚右上方接触笔杆，食指指肚右上方抵住笔杆，中指指甲根部托住笔杆前方，笔杆抵靠在食指第三关节。

正确的握笔姿势是写好字的前提。你学会正确的握笔姿势了吗？