脸反复过敏的7大原因

随着秋季的脚步日渐临近，气温逐渐降低，空气开始变得干燥，各种过敏性疾病也进入了高发期。由于季节交替，我们的身体需要一段时间来适应新的气候环境，而这段时间正是过敏症状多发的时候。许多专家都注意到了这一特殊的季节性现象。

钟南山院士是我国的工程院士，他对过敏性疾病的研究颇有建树。他表示，过敏的成因至今尚未完全明确，但一个明显的趋势是，随着社会的现代化和城市化进程加速，过敏性疾病的发病率不断攀升。与传统传染性疾病相反，过敏性疾病的发病率几乎每十年就增长一倍。如今，在专家眼中，过敏已经成为了一种“现活方式病”。仅过敏性鼻炎一项，在我国的患病率就高达11%，这意味着超过一亿国人正在遭受鼻炎带来的困扰。

那么，我们该如何预防过敏呢？这里有一些实用的建议：

1. 淡盐水洗鼻：用淡盐水冲洗鼻子可以有效清除鼻的过敏物质，缓解鼻敏感症状。

2. 冰镇缓解皮肤过敏：当皮肤出现过敏反应时，可以尝试使用冰镇的方法缓解。将湿纸膜放入冰箱冷藏后敷在脸上，可以快速缓解皮肤过敏带来的痒感。

3. 饮用蜂蜜和荨麻叶茶：喝蜂蜜可以起到免疫疗法的效果。在过敏季节来临之前，可以每天喝一勺蜂蜜。荨麻叶茶也是一种有效的抗过敏饮品，浸泡10-15分钟后饮用效果更佳。

4. 干枣抗过敏：将干红枣加水煮熟后食用，有很好的抗过敏效果。

研究人员还发现，金针菇中的某种蛋白可以抑制哮喘、鼻炎等过敏症状。而葡萄，尤其是葡萄皮，含有丰富的白藜芦醇、单宁及花青素，能增强免疫力、抗过敏，对防治皮肤过敏有一定效果。

要预防过敏，还需要回归“粗放化”的生活方式。家里的摆设越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也可能越多。过敏体质的人最好避免养宠物、铺地毯、摆放毛绒玩具等容易积尘的物品。使用化纤枕套和被单，并定期用热水清洗床具，也有助于减少过敏。虽然完全避免室外花粉、污染导致的过敏不太可能，但外出时戴口罩、在家关闭门窗等简单措施，都能降低过敏几率。让我们共同努力，远离过敏困扰，享受健康生活。