自由潜呼吸方式叫“屏气潜水法”

“屏气潜水法”，顾名思义，是一种依靠控制呼吸、暂时屏住呼吸来进行水下活动的潜水方式。这种方法的核心在于潜水者通过特殊的呼吸技巧，在有限的时间内最大限度地延长屏气时间，从而实现下潜。与依赖呼吸器持续吸入气体的常规潜水不同，屏气潜水法对潜水者的生理和心理素质有着极高的要求，尤其是对肺活量、憋气能力和身体的耐受力。在进行屏气潜水时，潜水者通常会在水面进行深呼吸，以吸入充足的氧气，并在下潜过程中保持身体的放松状态，以减少耗氧速度。这种潜水方式在历史悠久的潜水运动中占有一席之地，尤其体现在 freediving（自由潜）运动中，它不仅是一项挑战人类极限的运动，更是一种追求与水和谐共处的独特体验。然而，屏气潜水法也伴随着一定的风险，如深度过深可能导致 nitrogen narcosis（氮醉）等，因此，掌握正确的技巧和具备相应的安全意识对于实践屏气潜水法至关重要。