数九寒天从冬至启程，这说法靠谱吗？

这个说法是靠谱的。“数九寒天”是中国民间广泛流传的一种计算寒冷天数的传统方法，它确实是从冬至这一天开始计算的。冬至，通常在公历的12月21日或22日，是中国二十四节气之一，标志着北半球白昼最短、黑夜最长的一天，也是冬季的开始。传统上，中国人认为从冬至开始，天气会逐渐寒冷，因此“数九”也就从冬至这天正式启动。

“数九”共分为九个“九”，每个“九”为九天，总共八十一天。每个“九”都有特定的名称和歌谣，用来描述当时的气候特点和农事活动。例如，“一九二九不出手，三九四九冰上走”等，这些歌谣不仅反映了人们对寒冷天气的体验，也体现了中国古人智慧的结晶。

因此，说“数九寒天从冬至启程”是准确的，这不仅符合历法和气候的特点，也深植于中国传统文化之中。