166cm男生标准体重是多少

瑞酱经过了一个夏天的饮食节制，终于成功减到了m码的身材。

正当他准备松一口气时，一个晴天霹雳的消息让他了！

他看到了所谓的“辛德瑞拉体重”标准，这个标准似乎能够决定一个人是否能够驾驭所有的时尚服饰。

这个标准似乎很有影响力，来自于那个总是推出各种标准的霓虹国。

这次，这个标准瞄准了小仙女们最重视的体重问题。据说只要达到这个标准，就能轻松驾驭所有的时尚服饰，上镜时无需找角度，也能展现出超级好的表现。

瑞酱了解到这个标准后，不禁有些心动，于是他找到了这个公式的计算方法：身高（米）身高（米）200.9。

以身高160cm为例，套用公式后得出的结果是46.08kg，约等于92斤。这让瑞酱想起了他在初中时期的体重。

而现在，要达到这个目标似乎有些困难，甚至可能因为营养不良而住院。还有一个标准体重的公式是乘以22，计算出来的结果也只是稍微重一些。

瑞酱意识到，要达到“辛德瑞拉体重”的标准，对他来说似乎有些遥不可及。

他观察到那些达到标准体重的人，如蒋芸，她的身材看上去纤细而不失健康。

虽然无法达到“辛德瑞拉体重”的标准，但瑞酱看到其他女明星的马甲线时，也心生羡慕。比如Angelababy在新舞林上的表现，她的马甲线让人印象深刻。

娱乐圈里很多女明星都在努力练习马甲线，如谢娜、栗坤、李依晓、张雨绮等。马甲线似乎成为了土肥圆变女神的秘诀。

那么，在没有器械、没有时间去健身房的情况下，如何在家练习马甲线呢？现在最流行的无器械运动要领包括卷腹、平板支撑、蛙展和俄罗斯转体等。只要坚持练习，不用器械也能练出迷人的马甲线。

瑞酱认为，多健身、降低体脂、练习马甲线，不仅能让身体更健康，而且比追求虚无的“辛德瑞拉体重”更有意义。如果你想要快速达到理想效果，可以配合一些马甲“妆”效的方法，它一定会给你带来惊喜的。