想知道BMI怎么算？超简单，记住这个公式，一分钟算出你的健康指数！

BMI，全称为身体质量指数，是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标。计算BMI非常简单，只需要记住一个公式：BMI = 体重（千克）除以身高（米）的平方。

具体来说，如果你的体重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI就是70除以（1.75乘以1.75），结果约为22.86。这个数值就是你的健康指数。

为什么要计算BMI呢？因为BMI可以帮我们了解自己的体重是否处于健康范围内。根据世界卫生组织的数据，健康的BMI范围是18.5到24.9。如果BMI低于18.5，可能意味着体重过轻；如果BMI高于25，可能意味着体重过重。

所以，记住这个简单的公式，你就可以在短短一分钟内算出自己的BMI，从而更好地了解自己的健康状况。如果你发现自己的BMI不在健康范围内，也不必过于担心，可以通过调整饮食和增加运动来改善。