过了24小时敷冰块还有用，因为冰敷能缓解疼痛和肿胀

冰敷是一种常见且有效的缓解疼痛和肿胀的方法，即使在敷用超过24小时后，仍然可能发挥作用。冰敷的原理主要是通过低温使局部血管收缩，从而减少血液流动和炎症反应，进而减轻疼痛和肿胀。这种方法尤其适用于急性损伤，如扭伤、拉伤或手术后。

敷冰块时，应注意控制温度和时间，避免冻伤。通常建议每次敷用15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。如果疼痛和肿胀持续不减或者加剧，应及时就医。

敷用超过24小时后，冰敷的效果可能会逐渐减弱，因为炎症反应可能已经进入慢性阶段。然而，对于某些慢性疼痛或持续性的肿胀，冰敷仍然可能提供一定的缓解作用。此外，冰敷还可以帮助提高局部组织的代谢率，促进血液循环，从而加速恢复过程。

总之，冰敷是一种简单易行的缓解疼痛和肿胀的方法，即使在敷用超过24小时后，仍然可能对某些情况有所帮助。然而，对于持续不缓解的症状，应寻求专业医疗建议。