忐忑不安，心像揣了只兔子，七上八下坐立难安，手心直冒汗，连呼吸都变轻了。

当你感到忐忑不安时，你的内心就像揣了一只兔子，不停地跳跃着，让你坐立难安。你的手心开始直冒汗，仿佛有什么重要的事情即将发生，让你无法平静。连呼吸都变得轻了，生怕一丝声响会打破这份紧张的氛围。这种情绪让你感到无比的焦虑和不安，仿佛整个世界都在你的头顶旋转，而你却无法找到稳定的立足点。你开始不断地思考，试图找到解决问题的方法，但越是思考，你的心情就越发沉重。这时，你需要的是一份冷静和理智，而不是让情绪继续控制你。试着深呼吸，放松身心，让自己逐渐平静下来。记住，无论发生什么，都有解决的办法，只要你不被情绪所左右，就能够找到出路。