喝酒难受？快试试蜂蜜水，喝点酸奶解解酒，还能保护肠胃！

喝酒后感到难受，确实需要一些方法来缓解。蜂蜜水是一个很好的选择，它具有润肠通便、缓解便秘的作用，同时也能帮助补充身体所需的水分和能量。蜂蜜中的果糖可以加速酒精的分解，减轻肝脏的负担。此外，喝点酸奶也是一个不错的选择。酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解酒后肠胃不适。酸奶中的益生菌还能保护肠胃黏膜，减少酒精对肠胃的伤害。因此，喝酒后适量饮用蜂蜜水和酸奶，既能缓解酒后不适，又能保护肠胃健康。需要注意的是，这些方法只能起到辅助缓解作用，不能替代良好的饮酒习惯和适量的饮酒。