空腹吃桃子好处多，补充维生素，但胃不好的人要少吃哦。

空腹吃桃子确实有不少好处，尤其是对于补充维生素来说。桃子富含维生素C、维生素A以及其他多种对人体有益的微量元素，这些营养素对于增强免疫力、促进皮肤健康、维护眼睛视力等方面都有着积极作用。此外，桃子中的膳食纤维也有助于肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

然而，需要注意的是，对于胃不好的人来说，空腹吃桃子可能并不是一个明智的选择。桃子含有一定的有机酸，如柠檬酸和苹果酸，这些酸性物质可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，尤其是对于胃酸过多、胃溃疡等胃病患者来说，空腹食用可能会加重病情。

因此，胃不好的人在享用桃子时最好选择在饭后，此时胃部已有食物缓冲，可以减少对胃黏膜的刺激。同时，适量食用也是关键，不宜过量，以免给胃肠道带来负担。总的来说，空腹适量吃桃子对健康有益，但胃不好的人则需谨慎选择食用时间和食用量。