2021年立冬时间就在11月7日，记得及时添衣保暖呀！

立冬，是中国二十四节气之一，标志着深秋的结束和初冬的开始。2021年的立冬时间就在11月7日，这一天，我们迎来了冬天的门槛，也提醒着每一个人，天气逐渐转凉，是时候开始添衣保暖了。

随着立冬的到来，气温逐渐下降，北风呼啸，寒意渐浓。此时，保暖成为我们生活中不可忽视的重要环节。添衣保暖，不仅是保护自己的身体健康，也是对传统节气的一种尊重和传承。

在这个季节转换的时期，我们应该根据天气的变化，适时地增添衣物。可以选择保暖性好的材质，如羊毛、棉质等，来制作冬衣。同时，也要注意衣物的搭配，内搭一件保暖的毛衣，外罩一件厚实的羽绒服，这样既能保持身体的温暖，又能展现出时尚的风采。

除了添衣保暖，我们还可以通过其他方式来抵御寒冷。比如，多吃一些富含营养的食物，如坚果、牛奶等，来增加身体的抵抗力；适当进行体育锻炼，提高身体的代谢率，增强身体的耐寒能力；保持室内温暖，使用暖气、电暖器等设备，来营造一个舒适的居住环境。

总之，立冬时节，及时添衣保暖是非常重要的。让我们在这个寒冷的季节里，保持身体的温暖，享受生活的美好。