跑步机那些按键都是啥意思？别傻傻不知道！

跑步机上的按键通常都有特定的功能，了解它们可以帮助你更有效地使用跑步机，达到更好的锻炼效果。以下是一些常见的跑步机按键及其含义：

1. 电源键：用于开启或关闭跑步机。通常是一个电源符号的按键。

2. 启动/停止键：用于启动或停止跑步机的运行。有些跑步机上会有一个“开始”键和一个“停止”键。

3. 速度调节键：通常有“+”和“-”两个按键，用于增加或减少跑步机的速度。

4. 坡度调节键：同样有“+”和“-”两个按键，用于增加或减少跑步机的坡度。

5. 模式选择键：用于选择不同的跑步模式，如手动模式、自动模式、间歇模式等。

6. 定时器键：用于设置跑步时间，帮助你在跑步时控制时间。

7. 心率监测键：用于监测你的心率，有些跑步机还会显示心率曲线图。

8. 紧急停止键：通常是一个红色的按键，用于在紧急情况下立即停止跑步机的运行。

9. 暂停键：用于暂停跑步机的运行，方便你进行休息或调整。

10. 卡路里消耗键：用于显示你跑步时消耗的卡路里。

11. 距离键：用于显示你跑步的距离。

了解这些按键的功能，可以帮助你更好地利用跑步机进行锻炼，提高锻炼效果。在使用跑步机时，建议先熟悉各个按键的功能，再开始跑步，以确保安全和效果。