海鲜别和这三样水果一起吃，小心肠胃翻江倒海！

海鲜和某些水果确实不宜同时食用，因为它们可能发生化学反应，影响蛋白质的消化吸收，甚至可能引发肠胃不适。根据传统观念和部分营养学家的建议，海鲜尤其是一些高蛋白的海鲜，最好避免与以下三种水果同食：柿子、葡萄和山楂。

首先，海鲜和柿子同食可能会导致肠胃不适。柿子中含有较多的鞣酸，而海鲜中的蛋白质和钙质会与鞣酸发生反应，形成不易消化的物质，从而引起腹胀、腹泻等问题。其次，海鲜与葡萄同食也存在类似的风险。葡萄中的鞣酸同样会与海鲜中的蛋白质和矿物质结合，可能造成消化不良和腹痛。

最后，海鲜和山楂也不宜同食。山楂具有收敛作用，会减慢胃的排空速度，而海鲜中的蛋白质和脂肪含量较高，两者结合可能导致消化负担加重，引发肠胃不适。

因此，为了保护肠胃健康，建议在食用海鲜时尽量避免与柿子、葡萄和山楂同时食用。如果喜欢同时享受海鲜和水果的美味，可以间隔一段时间再食用，以确保消化系统能够正常工作。总之，食品安全无小事，合理搭配饮食，才能更好地享受美食带来的愉悦。