春分时节吃点应季蔬果，新鲜又营养，对身体好得很！

春分时节，正是万物复苏、生机盎然的美好时期，也是各种应季蔬果纷纷上市的时候。此时，选择吃一些新鲜又营养的时令蔬果，不仅能够品尝到大自然的馈赠，更能为身体带来诸多益处。比如，春天的菠菜、韭菜、豆芽等绿植，富含维生素和矿物质，有助于清肝明目、增进食欲；草莓、樱桃等甜美水果，不仅口感宜人，还能补充人体所需的多种营养素，提升免疫力。这些应季蔬果不仅新鲜，而且营养均衡，能够帮助身体更好地适应季节变化，预防春季常见的疾病。因此，在这个美好的季节里，不妨多品尝一些应季蔬果，让身体更加健康，生活更加美好。