洗完脸直接涂防晒有什么影响吗

夏天来临，谁不想拥有白皙透亮的肌肤出门呢？

为什么有些人每天涂抹防晒产品，却仍然晒黑甚至长斑呢？

前几天读到一篇热门文章，提醒我们“女人涂防晒需牢记三个不要，否则涂了也白搭”。这篇文章获得了超过20万的点赞，许多读者留言表示：“原来我一直做错了！”“难怪每年夏天都晒黑！”今天，我们就来详细探讨那些被忽略的防晒真相，看看究竟有多扎心。

涂了防晒却无效？这3个操作比不涂更伤肌肤！

来问问大家是否也有过以下行为：出门前五分钟匆忙涂抹防晒霜，洗完脸直接涂抹防晒产品，或者在大太阳下暴晒一整天却从未补涂防晒？

这些行为正是热门文章中所提及的“要”，可以说是当代女性在防晒方面的常见误区。

最常见的误区之一就是“出门前才匆忙涂抹”。这种做法无异于防晒界的“临时抱佛脚”。比如我的闺蜜小琳，上周去海边玩，早上七点钟起床，却在七点五十五分才想起涂抹防晒，然后就匆匆赶往沙滩。结果下午她的脸就晒得通红，像煮熟的虾一样。皮肤科医生早就指出，防晒霜的活性成分需要在皮肤表面形成保护膜，这个过程需要20到30分钟的时间。临时涂抹等于给紫外线“开绿灯”。更糟糕的是，即使在阴天，紫外线的强度也能达到晴天的70%，所以不要以为“没有太阳就不用涂防晒”，否则皮肤可能会在不知不觉中遭受损害。

第二个误区是“洗完脸后直接涂抹防晒产品”。很多人认为“脸洗干净后更容易吸收”，但实际上这是错误的观念。刚洗完脸的皮肤水分充足，这时候涂抹防晒产品，就像在湿墙上刷漆一样，可能会导致搓泥或者防晒效果不持久。我的同事小圆就曾抱怨，她涂抹完防晒后总感觉脸上有一层浮着的白霜，后来才知道是因为她刚拍完水就急着涂抹防晒，导致防晒品无法被皮肤吸收。正确的顺序应该是：洗脸→涂水乳→等待一段时间让护肤品被吸收→再涂抹防晒，这样才能为肌肤打下良好的基础。

最要命的是“不补涂”。去年夏天，我和朋友去迪士尼，她早上涂抹了SPF50的防晒产品，以为“高倍数可以管一整天”，结果到了下午，她的鼻尖和脸颊明显晒红。要知道，防晒霜的防护力会随着汗水、摩擦而流失。即使不出门，SPF30的防晒也只能维持大约五个小时的效果。在户外暴晒的情况下，每两小时就需要补涂一次。如果你以为“只要涂够量就行”，那么汗水一冲、擦把脸，防晒膜就破了，紫外线就会直接穿透皮肤造成伤害。

防晒不只是简单的涂抹！正确选择和用法是关键

那么，该如何选择适合自己的防晒产品呢？

热门文章里提到的“按肤质挑选”非常实用。比如我的油皮闺蜜选择了清爽型防晒喷雾，终于告别了油腻；干皮同事尝试了含透明质酸的水润防晒，感觉脸不再紧绷还可以当作妆前乳；敏感肌肤的表妹则挑选了无酒精、无香精的物理防晒产品，不再出现闷痘的情况。其实选防晒就像找对象——合适比昂贵重要！油性肌肤可以选择“水感”、“轻薄”的产品；干性肌肤可以认准“保湿”、“滋润”的产品；敏感肌肤可以直接选择“无刺激”、“低敏”的产品。不要盲目听从柜姐的建议，“贵的就是好的”，适合自己的才是真正的防晒。

涂抹方法也大有讲究。我曾经模仿网红“点涂拍匀”的方法，结果额头涂得太厚而下巴却遗漏了。后来才知道正确的做法应该是：取大小的量（大约2mg/cm），先在手心搓热，然后按压在脸上。手心的温度可以让防晒产品更服帖，按压的方式比涂抹更均匀。别忘了连耳后、脖子这些容易忽略的部位也要涂到。出门前半小时涂抹完防晒产品，等它成膜了再上妆，这样底妆才不会“打架”，防晒也能稳稳地抵挡紫外线。

防晒并不是一件“”，而是对肌肤最基本的尊重。

去年的一组数据让我心生忧虑——皮肤癌发病率每年递增8%，紫外线是其中的头号魁祸首。那些你认为“只是晒黑而已”的紫外线，正在悄悄地加速你的肌肤老化：胶原蛋白流失、毛孔、色斑疯长……更扎心的是，你在20岁晒的太阳，可能在30岁才会显现出老化的迹象。现在偷懒的行为，都是给未来肌肤埋雷。

我有个表姐，虽然已经35岁，但看起来仍然像28岁。问她保养的秘诀，她说从18岁开始每天都涂抹防晒产品，从不间断。她的防晒包里永远装着防晒喷雾、遮阳伞、防晒帽——物理+化学双重保险。她说：“防晒不是为了变白，而是为了保持肌肤的年轻和健康。”夏天的风虽然温暖，但紫外线无情。别再让“涂了就行”的侥幸心理毁了你多年的护肤努力。从今天起，出门