丹凤千字科普：奇异果去皮最快方法（详细资料介绍）

人老得快的原因在于他们所承受的压力与负面情绪，如忧虑、恐惧、贪求、嫉妒等不良情绪像沉重的担子压在他们心头。保持知世故而不世故的态度，永葆童心显得尤为重要。在这个周末，让我们一同通过烹饪美食来寻找那份久违的无邪与童真。

周六

早餐——煎饼侠食谱：

小米煎饼：采用小米煎饼皮，搭配青瓜、火腿肠、肉松、花生酱和鸡蛋等材料，切好混合后卷起，再切成两半即可。

燕麦牛奶粥：速食燕麦与牛奶搅拌成粥，简单易做且营养丰富。

元气报告：香煎的鸡蛋富含蛋白质，燕麦牛奶组合则高钙高纤，搭配小米煎饼，让你充满活力。

午餐——熊猫拼盘：

牛肉切块后焯水，再与土豆、洋葱、胡萝卜等材料一同翻炒炖煮，制成熊猫主食。同时用米饭制作熊猫饭团，用海苔剪出熊猫的五官进行装饰。

晚餐——小鸡一家：

以南瓜、生菜、熟鹌鹑蛋等食材为主，制作小鸡形状的主食，同时搭配意面和蔬菜进行装饰。

周日

早餐——伪考伯沙拉分队：

制作伪考伯沙拉，将青瓜、熟玉米粒等材料切好，按喜好顺序摆放，最后淋上酸奶。同时搭配燕麦牛奶粥。

元气报告：色彩明亮的沙拉和香浓的燕麦牛奶粥让人食欲大增，各种食材的口感和味道在舌尖上碰撞出火花。

午餐——蚂蚁搬家：

以米饭为主食，辅以腊肠、毛豆粒等材料。在炒制过程中用心灵美萝卜等食材进行装饰制作蚂蚁的形象，辅以巧克力笔进行点缀。整个制作过程充满趣味性和创意性。晚餐——呆萌奶牛饭团：以玉米、米饭等食材为主，辅以虾仁等材料制作主食部分。同时用海苔等食材制作奶牛的形象进行装饰搭配，整体形象呆萌可爱。愿我们永远年轻永远热泪盈眶享受这个美好的周末愿我们都能在生活中找到那份久违的童真与美好通过美食与创意让我们的生活更加丰富多彩。快问中医公众号欢迎关注一起探讨养生秘密健康饮食的同时也要注重心理健康让我们在平淡的日子里找寻不平凡生活的意义。