最近心情超级烦躁，感觉自己快要崩溃了！

亲爱的朋友，听到你这么说，我感到非常心疼。心情超级烦躁，感觉快要崩溃，这一定是一种非常难受和艰难的体验。请允许我给你一个温暖的抱抱。

首先，我想告诉你，你的感受是真实且重要的，不必为此感到羞愧或压抑。生活中的确充满了各种压力和挑战，有时候我们会感到被负面情绪淹没，这是人之常情。感觉自己快要崩溃，可能意味着你承受了太长时间的压力，或者遇到了一些难以应对的困境。

在这个时候，请尝试给自己一点时间和空间，允许自己暂时停下脚步。可以尝试一些简单的方法来缓解烦躁，比如深呼吸、散步、听一些舒缓的音乐，或者找信任的朋友或家人倾诉一下。如果可能的话，寻求专业的心理咨询也是一个非常好的选择，他们能提供更专业的支持和指导。

请记住，你不是一个人在战斗。每个人在生活中都会遇到困难，但都有能力渡过难关。给自己一点耐心和关爱，慢慢来，一切都会好起来的。相信你一定能够找到适合自己的方式，重新找回内心的平静和力量。加油！