心情沉闷压抑烦躁是怎么回事

随笔/与日后日子同行

起初，对于事物的理解我常停留于文字表层，从未深入感受过它在我生活里的烙印。直至某日的经历，我像是被雷击中般猛然惊醒。

一直以来，我的内心便潜藏了一种敏感度，总会不经意间捕捉到生活中细微的点滴以及自己的情感变化。我对于生活的理解也日渐加深。

回想那2020年的期间，万物复苏的时节，我家三个孩子都窝在家里上网课。对于家长而言，习惯了孩子们在学校的日子，突然的转变让我们有些无所适从。

我的丈夫在期间仍坚持做着小本生意，虽然期间也有过波折，但总体还算平稳。然而我，却像是被困在笼中的鸟儿，渴望飞出这片天空。

日复一日的居家生活让我感到压抑，那种感觉就像是心头的犄角逐渐生长出来一样。总想找个出口释放自己，不然内心的情绪会越积越深。

某天早晨，当丈夫再次开始忙碌时，我再也无法忍受内心的压抑。我尝试与他商量，希望他能够暂时放下工作，带我们出去透透气。

那时正值百花争艳、小草嫩绿的春天，阳光温暖地洒在大地上，正是踏青的好时节。然而丈夫却认为工作要紧，玩乐可以稍后。我知道他说的没错，但我的内心却难以平静。

过去的种种不快都积压在心头，那种情绪无处释放让我感到异常难受。直到我的心情得到了满足，我才能重新回到正常的生活中。

就像我2017年购买的第一部智能手机，那也是我与丈夫的一次争执后的“战利品”。若他人不重视你，那么更多的时候他们会向你索取更多。这种持续的付出若得不到精神的满足，生命便可能逐渐枯竭。

如今回望现实生活，许多年轻人选择躺平、陷入抑郁，其根源便在于此。就如一粒种子需要空气、阳光、水分才能茁壮成长一样，人也同样需要精神的滋养。

之前的我对这个概念一直模糊不清，直到昨天再次被那种压抑的情绪所困扰时，我才真正意识到问题的严重性。看着忙碌的丈夫，我决定出去找朋友聊聊。

与往常不同，这次我选择了遵从自己的内心。当我骑着电摩走到批发部门口时，我突然有了剪短发的冲动。但我又想先去找朋友聊天再剪发。

到了朋友家却发现她不在后，我只得去剪发。没想到那天正好赶集，原本的理发店老板不在店内。我又换了一家店等待剪发。

等待时我发现旁边还有一位中年男士也在等待。此时我不想再换店了，只想等这位先生剪完就轮到我了。剪完头发后我感到清爽许多，心情也明显好转了。

回家的路上我不再想找朋友了因为已经到了中午时分担心打扰到她于是我回到家后打开手机看到朋友发来的消息说她回来了让我去找她我告诉她下午再去因为我要准备做饭了。

回到家中看到老公后他发现我的头发剪短了他说看起来精神多了这时我只想做一件事那就是拿起《道德经》开始阅读因为郭老师曾说过经典文字具有高能量。

于是我坐在电脑桌前开始阅读《道德经》当我读完之后那颗躁动的心彻底平静了下来并且也愿意与老公一同工作了这对我来说是一次难忘的经历那天过后我开始逐渐领悟到春天的气息原来是与我心境息息相关那是一种蓬勃生机般的释放感当我在这之后去找朋友时我发现她的言论已经触动了我的心同时也让我真正理解了郭老师所说的“春气发而百草生”的含义我原来一直都忽略了这种感受而现在我终于理解了当我把心中的情绪释放出去时我的心情才真正归于平静我的生命也因此变得鲜活起来我仿佛感觉到身体内部的一扇门被打开了随着季节的变换它时而开启时而关闭这让我感到非常神奇有些事情只有真正理解了其中的奥秘才不会再感到迷茫心中才会豁然开朗