搞懂抑制到底是什么意思，其实超简单的！

抑制，这个词听起来好像很复杂，但其实它超简单的。抑制就是控制、限制或者阻止某件事情的发生。它就像是我们给某件事情设下了一个“暂停键”，让事情不要继续发展下去。在生活中，我们经常会用到抑制。比如，当我们想要控制自己的情绪时，我们就会抑制住自己的愤怒或者悲伤，让自己保持冷静。再比如，当我们想要控制自己的食欲时，我们就会抑制住自己的饥饿感，选择不吃零食。这些都是在日常生活中运用抑制的例子。所以，抑制并不是什么高深莫测的概念，它就是我们日常生活中的一种常见行为，帮助我们控制自己的情绪和行为，让事情按照我们的意愿发展。