无缘无故被他骂了一顿，真是气死我了！

听到你因为无缘无故被骂了一顿而感到气愤，我完全理解你的感受。这种突然而毫无理由的攻击确实非常令人难受和委屈。被这样对待，换做谁都会感到生气和受伤。

首先，请允许自己有这种情绪，不要压抑它。感到生气是完全正常的反应，这说明你很看重自己的尊严和感受。但同时，我们也要尽量避免让这种负面情绪无限放大，伤害到自己。

面对这种情况，你可以尝试冷静下来，分析一下。对方无缘无故地骂你，可能有很多原因：也许是他自己今天心情不好，需要找人发泄；也许是他沟通方式有问题，不懂得尊重他人；甚至可能他根本没意识到他的行为对你造成了伤害。无论原因如何，这都不代表你活该承受这样的对待。

重要的是，你要明白这不是你的错。没有人有权利无缘无故地侮辱或伤害别人。你可以选择直接与对方沟通，表达你的感受和立场，告诉他他的行为让你很不舒服，希望以后能互相尊重。如果沟通无效，或者对方持续这样，你也可以考虑保持距离，减少与他的接触，甚至寻求更合适的途径来解决问题，比如向相关人士反映。

总之，你的感受是真实且重要的，你有权被尊重。不要让别人的无理行为定义你的价值。希望你能尽快调整好心情，不要让这件事过多地困扰你。