966工作制太痛苦了，每天累成狗还要加班到深夜

我理解你的感受，966工作制确实是一种高强度的劳动模式，它要求员工在一周内工作六天，每天工作时间超过八小时。这种工作安排对员工的身心健康都是极大的挑战，长期下去可能会导致严重的职业倦怠和健康问题。

如果你感到痛苦和疲惫，这里有一些建议可以帮助你应对这种情况：

1. 沟通与协商：尝试与你的上司或人力资源部门沟通你的工作负担和加班情况。表达你的担忧，并寻求可能的解决方案，比如调整工作时间、减少不必要的加班或者提供额外的休息时间。

2. 了解法律：了解当地的劳动法规，确保你的工作条件符合法律规定。如果公司违反了劳动法，你可以寻求法律帮助。

3. 关注健康：确保你有足够的休息时间，保持健康的饮食习惯，定期锻炼身体。这些基本的健康习惯对于应对工作压力至关重要。

4. 寻找支持：与同事建立良好的关系，他们可以在工作之外提供情感支持。你也可以考虑寻找专业的心理咨询服务，帮助你处理工作中的压力和情绪问题。

5. 考虑职业规划：思考你的职业目标和兴趣所在，是否有必要为了这份工作牺牲自己的健康和幸福。有时候，重新评估职业道路是必要的。

6. 探索替代方案：如果可能的话，探索其他的工作机会，找到一个更加平衡的工作生活模式。

7. 自我照顾：学会在工作中设定界限，学会说“不”，保护自己的时间和精力。

你的健康和幸福是最重要的。不要害怕寻求帮助，也不要忽视自己的感受。在职场中，我们都应该追求一个既能实现个人价值又能保持身心健康的工作状态。