夏至之后就要开始入伏啦，大家要注意防暑降温哦

夏至一过，暑气渐盛，很快就要开始入伏了！大家一定要提前做好防暑降温的准备哦。出门记得戴遮阳帽、穿透气衣物，尽量避开中午高温时段长时间暴露在阳光下。多补充水分，但要注意避免喝冰镇饮料过多，可以适当喝些淡盐水或绿豆汤。保持室内通风凉爽，空调温度不宜过低，注意劳逸结合，避免过度劳累。祝大家都能平稳度过炎热的伏天！