明明知道没结果却还是放不下，该怎么办啊

明明知道没结果却还是放不下，这是一种非常令人痛苦的感受。首先，请允许自己感受这份失落，不要试图立刻摆脱它，因为压抑情绪往往会让情况更糟。你可以尝试写日记，把所有的思念、不甘和痛苦都倾注在纸上，这是一种有效的情绪疏导方式。

其次，试着从不同的角度看待这个问题。虽然你现在觉得没有结果，但未来总是充满变数。也许经过一段时间，情况会有所改变。同时，也要认识到，感情不是生活的全部，你还有许多其他的事情可以做，有许多其他的人可以认识。

此外，寻求朋友或家人的支持也很重要。他们可以给你提供不同的视角，也可以在你需要的时候给你情感上的支持。如果情况严重，影响到你的日常生活，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

最后，请记得，无论结果如何，你都值得被爱，也值得拥有幸福。不要因为一段无法继续的感情而否定自己。