身高1米8的小伙伴体重多少算标准呢?快来测测你的标准体重是多少吧!
根据身高1米8的小伙伴,想要知道自己的标准体重,我们可以通过常用的体重指数(BMI)来估算。BMI是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方。
对于身高1米8(即1.8米)的人来说,标准体重范围通常在BMI指数在18.5到23.9之间,属于正常体重范围。具体来说,这个身高下,标准体重大约在64公斤到75.6公斤之间。
你可以通过以下步骤来计算自己的标准体重:
1. 将身高从米转换为米平方,即1.8米 × 1.8米 = 3.24平方米。
2. 根据你希望达到的BMI范围,计算体重。例如,如果希望BMI为22,那么体重应为22 × 3.24 = 71.28公斤。
通过这个计算方法,你可以估算出自己的标准体重。当然,每个人的身体状况不同,所以最适合自己的体重还需结合个人健康情况来决定。快来测测你的标准体重是多少吧!