炎炎夏日让人喘不过气来，寻找闷热的反义词和近义词，找到清凉一夏的小秘诀

炎炎夏日的反义词是清凉夏日，近义词是炽热夏日。要找到清凉一夏的小秘诀，可以尝试以下方法：

1. 寻找避暑胜地：去山区、海边等气温较低的地方旅游度假，享受自然凉爽。

2. 穿着透气轻便的衣服：选择棉质、麻质等透气材质的衣服，帮助汗液蒸发，减少闷热感。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入，避免脱水引起的身体不适。

4. 使用降温设备：如使用空调、风扇等，降低室内温度，带来清凉感受。

5. 饮食调理：食用清淡易消化的食物，避免过多油腻和辛辣食品，有助于减轻身体负担，感受清凉。