春天夏天必备三种茶，清凉解暑又养生，快来看看都是哪些！

春天夏天必备三种茶，它们不仅能够帮助清凉解暑，还具有养生的功效。这三种茶分别是：

1. 绿茶：绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清热解暑、提神醒脑、降脂降压的作用，非常适合夏天饮用。

2. 菊花茶：菊花茶含有丰富的营养成分，具有清热解毒、明目提神的功效，对于缓解眼部疲劳和消除暑热也有很好的效果。

3. 荷叶茶：荷叶茶清香可口，具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够有效帮助身体排除多余的水分和毒素，是夏季养生的不错选择。

快来试试这三种茶，让你的夏天更加清凉解暑又养生。