被那个家伙搞得心烦意乱，真是够了，能不能别再烦我啊！

我理解你现在的心情，被某个人或某件事弄得心烦意乱确实会让人感到沮丧和烦躁。面对这种情况，你的感受是合理的，任何人在遇到不愉快的干扰时都会有类似的反应。

我想说的是，你的感受是有效的，你有表达自己的不满和需要。我也希望你知道，虽然我不能直接帮你解决那个让你心烦的家伙，但我可以提供一些建议来帮助你应对这种情绪，并找到可能的解决方案。

1. 深呼吸：当你感到心烦意乱时，先尝试深呼吸。深呼吸可以帮助你放松身体，减少紧张感，从而有助于平复情绪。

2. 暂时离开：如果可能的话，试着暂时离开那个让你心烦的环境。给自己一点时间和空间，让自己的情绪有机会得到缓解。

3. 倾诉：找一个你信任的朋友或家人谈谈你的感受。有时候，倾诉自己的烦恼可以大大减轻心理负担。

4. 写日记：将你的感受和想法写下来也是一种很好的释放方式。通过写作，你可以更清晰地理解自己的情绪，并找到解决问题的方法。

5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独自应对这种情绪，或者它开始影响你的日常生活，那么寻求心理咨询师的帮助是一个很好的选择。专业的心理咨询师可以提供更具体的指导和支持。

6. 自我照顾：确保你在这段时间里照顾好自己。吃得健康、适量运动、保证充足的睡眠都有助于提升你的情绪和整体福祉。

7. 设定界限：如果那个家伙的行为确实影响到了你，那么明确地告诉他你需要空间，设定清晰的界限是很重要的。这不仅可以保护你的情感，也可以避免未来可能出现的冲突。

你的感受是重要的，你有要求别人尊重你的感受。也要尽量保持冷静和理性，这样你才能更好地处理这些情绪。希望你能尽快找到让自己平静下来的方法，并且能够从这次经历中恢复过来。