吃芭乐水果时它的皮真的能吃而且很健康你绝对想不到

芭乐（又称番石榴）是一种热带水果，以其丰富的营养价值和独特的口感而受到许多人的喜爱。关于芭乐皮是否可以吃以及是否健康的问题，实际上，芭乐的皮是可以吃的，而且在某些文化中，人们确实会食用芭乐的外皮。

芭乐皮含有丰富的纤维、维生素C、钾和其他矿物质，这些营养成分对健康有益。吃芭乐皮可以提供额外的营养摄入，有助于消化系统的健康。芭乐皮还含有一种叫做“鞣酸”的物质，这种物质在植物中普遍存在，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。

需要注意的是，芭乐皮的纤维含量较高，对于某些人来说，如胃肠道敏感或消化不良的人，可能会引起不适。如果芭乐皮上有农残留或其他污染物，那么食用未彻底清洗的芭乐皮可能对健康不利。

吃芭乐皮是可以的，并且可以为提供一些额外的营养。为了确保安全和健康，建议在食用前彻底清洗芭乐皮，并确保其没有受到污染。如果有特殊健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养师的建议。