柠檬泡水真的能帮你排结石，但效果因人而异哦！

柠檬泡水确实被一些人认为有助于预防或辅助排出某些类型的结石，特别是肾结石。这主要归功于柠檬中的柠檬酸。柠檬酸能够与尿液中的矿物质（如钙）结合，形成不易形成结石的复合物，从而可能减少结石的形成或促进微小结石的排出。此外，柠檬酸还能提高尿液的pH值，改变尿液环境，进一步抑制结石的形成。

然而，需要注意的是，柠檬泡水对于排结石的效果因人而异。每个人的体质、结石类型、结石大小以及饮食习惯都不同，因此柠檬泡水的效果也会有显著差异。对于某些人来说，柠檬泡水可能确实有一定的帮助，但对于另一些人来说，可能效果不明显。此外，柠檬泡水并不能替代专业的医疗治疗，如果患有结石问题，还是应该及时就医，接受医生的建议和治疗方案。

总的来说，柠檬泡水可以作为一种辅助手段，帮助预防或辅助排出结石，但并不能保证对每个人都有效。在饮用柠檬泡水的同时，还应该注意调整饮食结构，增加水分摄入，避免高盐、高蛋白、高钙等食物的过量摄入，以降低结石形成的风险。