菊花搭配枸杞红枣喝，能中和寒性还养生。

菊花搭配枸杞红枣一起饮用，确实是一种常见的养生饮品组合，在中医理论中，这种搭配具有一定的互补和调和作用，适合追求健康和养生的人群。

菊花在中医里被认为性微寒，具有清热解毒、明目的功效，特别适合肝火旺盛或经常用眼的人群。然而，单独大量饮用菊花茶可能会对脾胃造成一定负担，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，可能会引起不适。

而枸杞和红枣则性偏温，枸杞能够滋补肝肾、益精明目，红枣则能补中益气、养血安神。红枣的温和性质可以在一定程度上中和菊花微寒的属性，使得整个饮品更加温和，适合大多数人长期饮用。

因此，菊花搭配枸杞红枣不仅能够中和菊花的寒性，还能通过枸杞和红枣的滋补作用，增强身体的免疫力，对于经常熬夜、用眼过度或者体质偏寒的人来说，是一种很好的日常养生选择。当然，每个人的体质不同，饮用时还是应该根据自己的实际情况来调整，如果感到不适，应及时停止饮用。