丹凤千字科普：甘蔗煮水搭配什么最好冬季喝（详细资料介绍）

多动症源于“阴亏阳燥”，在中医理论中，阴具有安静的特性，而阳则表现为活跃。当阴的安静性质不足，无法平衡阳的活跃状态时，就会导致儿童表现出好动、言语过多和难以安静等症状。

简而言之，这是由于阴阳失调引起的，涉及到心、肝、脾、肾等多个脏腑。针对不足的情况，最直接的方法就是补充滋养、润燥生津的食物或物。

有些家长询问，在冬季应该为孩子准备什么样的食疗方案？

近期门诊中，经常可以听到孩子们的咳嗽声。秋冬季节气候干燥，孩子们容易患上咳嗽和感冒。

之前提到，苹果水对脾胃有调理作用。而对于那些旺、津液亏损且容易咳嗽的儿童，冬季煮制的甘蔗水更为适宜。

今天，我为大家分享几种食疗搭配：

1. 甘蔗搭配雪梨：

功效：润肺止咳、滋阴润燥。

做法：将甘蔗切块，雪梨去皮去核后也切块，一起煮约20分钟。

2. 甘蔗搭配马蹄：

功效：清热降火、生津止渴，帮助孩子预防上火。

做法：将甘蔗和马蹄洗净，一起下锅煮15分钟。

3. 甘蔗搭配胡萝卜：

功效：健脾和胃、补充维生素，促进孩子的消化吸收。

做法：将甘蔗和胡萝卜都切块，加水煮30分钟。

4.甘蔗搭配百合 ：功效：润肺宁心、安神助眠，让孩子睡得安稳。做法：先煮甘蔗 15分钟，再加入百合继续煮 10分钟。 5.甘蔗搭配枸杞 ：功效：滋补肝肾、明目，保护孩子的视力。 做法：在煮好的甘蔗水中加入枸杞，焖煮5分钟。 平时可以根据孩子的身体状况，适量饮用这些食疗汤水进行调理。但需注意，食疗是一个长期的过程，需要持之以恒。如果多动症症状严重，影响日常生活，那么可能需要中辅助治疗。 此前有个案例，一个8岁的男孩在课堂上无法专心听讲，到处乱跑，最终被诊断为多动症。家长描述孩子情绪易激动，常因小事发脾气，喜欢哭闹，且做事冲动，与同学关系紧张，饮食挑剔，偏爱零食和辣条，睡眠困难，多汗，记忆力差，常感冒咳嗽。 根据孩子的症状，如嘴唇红、身体瘦、舌头红、舌苔少、脉搏细快等，判断其属于肝肾阴虚。开具了滋补肝肾、降火、宁心安神的方。 还提醒家长注意以下几点：一是调整饮食，避免辛辣燥热的食物；二是教育孩子时多鼓励表扬，耐心引导；三是平时可用甘蔗玉竹煮汤，以滋阴润燥、宁心安神。 经过一个月的治疗，孩子的饮食和睡眠得到改善，脾气也有所好转，课堂表现有所改观。继续治疗后，根据病情调整方。几个月后，孩子能专心听讲，情绪稳定，与同学关系改善。 从辩证的角度看，孩子的症状如嘴唇红、身体瘦、舌头红、舌苔少等，都表明不足、虚热内生。其喜好辛辣燥热的食物、身体较弱，易感冒咳嗽，脉搏细快，均证实肝肾阴虚。处方中的物如熟地黄、山茱萸、山等滋补肝肾；泽泻、茯苓等清除肝肾虚热；知母、黄柏清热泻火；枸杞子等增强滋补效果；酸枣仁、远志帮助孩子宁心安神。 整个方达到滋补肝肾、滋阴降火、宁心安神的效果。