学舞蹈的好处_舞蹈的意义和价值

舞蹈的魅力，是那种需要你用心去和领悟的。凭借着一颗真挚且持之以恒的心，方能深陷其中，为其所吸引、为其所震撼。

舞蹈的益处多到难以言表，曾有人形象地比喻道：

“舞蹈，可说是人生中最为公平的交易。你付出辛劳，便能收获丰厚的回报。”

此编舞出自姚安琪之手。

舞者们：蒋阳培、林如意、陈木欣、腾文静、邓婧茹、成红霞、张思雨、黄静文、李芹、刘梦菲、黄羽及江姿等人。

面对生活的压力，他们越发坚韧不拔。

在快节奏的现活中，跳舞者每日抽出一到两小时的时间，能够有效缓解大部分的日常压力，使心情保持愉悦。身体的与品性的改善，更将一切压力化为过眼云烟。

相较那些不喜舞蹈的人，舞蹈族群的内心更为强大。

舞蹈者们严于律己，原则性逐渐增强。

坚持舞蹈本身就是一种自律的表现。而在饮食营养和运动方面的自律要求更高，由此得到的生活更加规律有序。

当体型逐渐改变时，你更能确认自己选择的正确性。这也会让你成为一个原则性越来越强的人，从而增强你的人格魅力。

他们的精神面貌焕然一新。

跳舞的人每天都精神饱满，容光焕发。他们所展现出的充沛体力，会引发生活的积极变化。

在中，跳舞的人往往精神最为振奋。

人生因此更加多彩。

拥有霸气、魅力、自信和健康，将使你成为众人瞩目的焦点。你也会被吸引加入更多充满正能量的圈子，享受与志同道合之人共度欢乐时光的乐趣，这样，你的人生也将因此变得更加精彩。

学舞的好处如此之多