干桑葚泡水喝注意事项_桑葚干红茶不能乱喝

在炎热的夏日，出门扔个垃圾都仿佛置身于热浪之中，只需行走几步，就已汗流浃背。

夏季是新陈代谢旺盛的时期，由于频繁出汗和容易口干舌燥，人的情绪也变得较为烦躁。应多吃蔬果以补充体内所需的水分。

蔬果中富含维生素A和维生素C，这些营养素对女性的皮肤保养有着良好的效果。

我知道大家有时会抱怨，每日吃同样的水果已有些厌倦。

所以今天为大家介绍三款适宜夏日饮用的特色水果茶，让我们一起尝试一些新的口味吧！

看这颜值，是否已经让人心动不已？其中第一款还是孙俪娘娘的同款哦！

在炎热的夏日，来上一杯这样的健康饮品，无疑是一种享受。周末闲暇时光，不妨在家尝试一番。

早些收藏起来，早日为你的美丽加分，漂亮的朋友们赶紧入手吧！

详细介绍三款水果茶的制作方法

桑葚玫瑰茶

材料：干桑葚10颗、玫瑰花8朵、茯苓5颗、百合10片、红枣3颗、红冰糖适量。

制作步骤：将所有材料放入锅中，加入600ml水。盖上盖子煮开后煮约10分钟。

功效：此款孙俪同款美颜茶，常饮可乌发嫩肤，助你喝出好气色。

橙子柠檬茶

材料：橙子、柠檬各适量切片、冰糖15颗、红茶包1包。

制作步骤：将切好的橙子、柠檬放入锅中，加入冰糖、红茶包和水（600ml）。盖上盖子煮开后煮约3分钟。

功效：酸甜好喝，不仅清肠刮油还能解腻。

玫瑰姜枣茶

材料：老姜切片、红枣6颗、枸杞10粒、玫瑰8朵、红糖适量。

制作步骤：将切好的姜片放入锅中，加入其他材料和适量的水（600ml）。盖上盖子煮开后小火煮约10分钟。

功效：从立夏时节开始饮用，直到入伏前一天，此茶可以帮助缓解身体的小不适。