刚出完汗别急着冲热水澡，小心身体不适！

刚出完汗，身体毛孔处于舒张状态，此时若立刻冲热水澡，温差过大容易导致血管骤然收缩，可能引起头晕、眼花、甚至晕厥等不适。建议先休息片刻，用温水或稍凉的水冲洗，让身体自然放松，待毛孔闭合后再洗热水澡，更有利于身体健康。