太自律会累垮身体，也可能错过生活中的乐趣啊！

确实，过度的自律就像一把双刃剑。当我们全身心地投入到严格的计划中，努力控制自己的每一个行为，以达成目标时，效率和成就感可能会暂时提升。然而，这种持续的紧绷状态，对身体和心灵都是一种巨大的消耗。长期下去，身体可能会因为缺乏必要的放松和调剂而变得疲惫不堪，甚至引发各种健康问题。同时，过度的自律也可能让我们变得死板和僵化，错失生活中那些即兴的、随性的、充满惊喜的乐趣。生活本应是丰富多彩、充满变化的，适度的放松和享受当下，才能让我们的身心保持平衡和愉悦。因此，我们需要学会在自律和放松之间找到那个微妙的平衡点，既要朝着目标努力，也要懂得适时地停下来，感受生活中的美好。