冬季养生邀约话术

在这个快节奏的生活中，不少人因为日常作息不规律和工作压力过大，常感身体疲乏、气血不足。特别是在寒冷的冬季，更需要补气补血来维持身体的健康。为此，特此分享四款冬日必备的补气补血养生茶汤食谱，希望大家能够喜欢♨️。

——由 Polly 的烘焙时光献上

红枣 + 枸杞 + 红糖 + 姜丝：适量取材，调配适宜

鸡蛋 + 桂圆 + 红枣 + 冰糖：每样取适量，相得益彰

红枣 + 枸杞 + 银耳：精心搭配，滋补效果显著

红枣 + 玫瑰花 + 桂圆：融合多种食材，美容养颜

1、红枣枸杞红糖姜茶：红枣补气血，枸杞增强免疫力，特别适合期饮用，能缓解痛经之苦。一杯下肚，暖意融融，让人倍感舒适。

2、红枣桂圆鸡蛋糖水：桂圆和红枣共同作用，能补中益气、补血安神。对于那些手脚冰凉、气血不足的朋友们，这款糖水是极好的滋补品，也是我从小喝到大的回忆。

3、红枣枸杞银耳炖汤：银耳润嗓润肺，搭配红枣的补气补血功效，常喝可以抗疲劳、抗衰老，同时还能滋补养颜。

4、红枣桂圆玫瑰花茶：玫瑰花美容养颜，与红枣桂圆共同作用，能改善气色，让你告别暗黄肌肤，重现白皙嫩滑。

以上四款养生茶汤制作简单，只需将食材备好，放入养生壶中，加入清水开启炖煮即可。无论是忙碌的上班族还是注重养生的朋友，都能轻松上手。

我使用的迷你养生杯不仅外观高颜值，而且功能多样。它可以烧开水、炖燕窝、煮花茶、煮姜茶等，还能保温和预约炖煮。最特别的是它自带炖盅，可以隔水炖煮，非常方便实用。

随着冬季的到来，天气逐渐转冷。亲爱的朋友们，也要记得好好爱护自己的身体哦！日常炖煮一些养生花茶和养生茶汤，补气补血，调理身体，养出好气色。

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