冬天怎么快速发烧持久

坐标深圳。相对于身边的大多数朋友，我的症状似乎更为严重一些。这可能与我的一般体质有关，每年冬天我都容易感冒发烧。尽管症状较为明显，我还是在感染后的第6天成功转阴。

这次“阳”的经历并没有那么可怕。虽然需要经历“电钻头”、“吞刀片”、“宝娟嗓”、“水泥封鼻”等一系列的身体不适，但现在已经逐渐康复。

我推测可能是做核酸时感染的可能性较大。

回想整个过程，我属于比较不注意防护的人群。尽管持续关注相关新闻，并深信“90%感染者无症状”的说法，但我仍放松了警惕。甚至在广深大面积感染的12月16日晚上，我还乘坐高铁回老家。

虽然我当时表现得比较“无所谓”，但家里的老人和小孩是我的软肋。在老家呆了两个晚上后，12月18日早上，我返回深圳。不久后，惊闻与我同行的朋友开始发烧，我开始感到慌张。虽然当时自己没有症状，但担心已感染病毒并传染给家人。为了安全起见，我决定去做核酸。

做核酸的过程中，我经历了混管阳性到单管阴性的过程。当时心里的一块石头终于落地，因为除了做核酸，我没有出过门，而且当时并没有任何症状。不久后我开始发烧，推测可能是在做核酸时感染。

那段时间，除了做核酸，我基本都在家呆着。在排队做核酸时，周围人的咳嗽声此起彼伏，而且第一次混管阳性结果也证明现场有感染者。做核酸时需要摘下口罩，这时最容易感染。我想提醒大家，除非必要，尽量不要去做核酸。

我的症状相当严重，最高烧超过40度。那段时间，病毒仿佛来势汹汹。从12月19日晚上开始，我就感到身体有些干痒。到了12月20日早上，一量体温就超过了38度。虽然烧得不是特别高，但我还是决定不吃退烧，只喝了点白粥继续休息。

接下来的几天里，我经历了连续的高烧，最高时甚至超过了40度。这不仅让我身体不适，还影响了我的皮肤状态。在此期间，我除了发烧和头晕，没有其他症状。我每天只吃一片退烧，大量喝柠檬水，并没有服用其他物。同时我也尝试了一些网上推荐的食疗方法，如煮葱姜红糖水来驱寒。

终于到了12月24日，我完全退烧了。那时的阳光正好，我开始了大扫除，把家里里外外都打扫了一遍。由于没有及时吹干头发，晚上我又开始发烧了。这一次还伴随着“刀片嗓”和“水泥封鼻”，头晕的症状也更加严重。

如今回想起来这次经历的一些小建议就是，感染后需要注意身体各项指标的变化和身体状况的监测；还有提醒个人独处的话做好状况打卡免得急坏他人为好接下来还有一点值得注意的是心理层面的调节毕竟不论身体健康与否良好的心态是不可或缺的也许正是这种放松的态度以及乐观的精神状态帮助自己能够迅速适应身体恢复较快呢在照顾好自己同时感染时期也尽量不去打扰别人以免给他人带来不便总的来说只要保持良好的心态积极应对相信我们都能度过这段特殊时期加油！