被牛角蜂蛰了别慌，赶紧用肥皂水清洗伤口，然后冷敷缓解疼痛，如果情况严重记得及时就医。

被牛角蜂蛰了确实需要我们冷静处理，首先要做的不是惊慌失措，而是采取正确的急救措施。牛角蜂的毒刺带有强烈的刺激性，蛰伤后会立刻引起疼痛、红肿，甚至可能出现麻木或瘙痒感。所以，被蛰后千万别犹豫，立刻用肥皂水清洗伤口。肥皂水的中性或弱碱性环境能够有效中和蜂毒中的酸性成分，减轻对皮肤的刺激，并且清洗过程也能帮助清除部分残留的毒液。清洗完毕后，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部的红肿和疼痛感，同时也能进一步舒缓被蛰处的神经。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，每次大约15-20分钟即可，可以间隔一段时间重复进行。在整个处理过程中，我们要密切观察伤口的变化，如果发现红肿范围不断扩大，疼痛剧烈，或者出现呼吸困难、头晕、恶心等全身症状，那就说明情况比较严重，必须立刻放下手头的事情，赶往医院就诊，切不可延误最佳治疗时机。总之，被牛角蜂蛰了，保持冷静，正确处理，必要时及时就医，这才是保护自己的最佳途径。